Mulailah dengan menata ulang benda-benda yang berserakan sebagai sinyal bahwa hari telah selesai. Menyimpan barang-barang […]
Menciptakan Sudut Tenang di Rumah
Mulailah dengan merapikan area yang sering digunakan; permukaan yang rapi memberi kesan lega pada pikiran. […]
Memulai Pagi Tanpa Terburu-buru
Bangun dengan perlahan dan beri diri beberapa menit untuk menyesuaikan diri sebelum memulai kegiatan. Hindari […]